以前以为只有到西藏才有高原反应，没想到我到了香格里拉高反都严重

高反太难受了！

以前以为只有到西藏才有高原反应，没想到我到了香格里拉高反都严重的很，本来感觉香格里拉很有名气，心心念念想去一下。

上午坐大巴只听导游讲了很多高反副作用和后遗症，还叫我们在他们打印好的风险书上签字，自行承担高反责任。到了香格里拉地区有点说不上来的感觉但是不明显，我也没在意只在导游呼吁下买了一瓶氧气，到了第一景点虎跳峡是导游买好门票和手扶梯票直接坐下去的，基本没走什么路，只感觉有些冷，在峡谷下面一吹感觉更冷。

游玩虎跳峡上车就感觉浑身打冷颤，迷迷糊糊只想睡觉，呼吸有点困难。下午到那个大概叫普达措公园，下了大巴实在不想走一步路，但是导游叫我们都下车，说这里没地方停车，等会游完对面有景区大巴坐送到停放旅游大巴的地方。我一路艰难的按导游之前说的路线走着，腿脚实在是迈不动了，走二百米就坐下歇几分钟，吸口氧气，还老想上厕所但是又上不出来的感觉，太难受了！同行的伙伴都等着我一路陪着我，最后还是老公牵着我慢慢走完整个行程。这哪里是看风景，完全是疲于奔命！

好不容易上了景区大巴，在同行人带领下上了旅游大巴，一路迷迷糊糊不知到了什么地方，导游喊下车吃饭，我现在感觉都没命了，哪里还有心情吃饭？跟司机说能不能让我坐车上睡觉等他们吃饭，司机不同意硬把我赶下车，一下车只记得旁边有个石台阶我一屁股坐上面头爬在腿上睡着了（平时我可是有洁癖不会随便坐地上的人）。隔一会司机过来把我推醒，递给我一杯热水，问我没事吧，我说不要紧平时没有基础，很少生病，这一下感冒了更难受。司机才把车门打开叫我上车睡觉，不知多久他们都吃完饭上来，晚上到了宾馆一头扎在床上就睡着了。

第二天去藏民家，只记得房屋都是木结构，从没见过那么好的木头房屋，但是我不停咳嗽头晕，压根不顾得欣赏这种宏伟古老的建筑。还有外面地上都是霜，桶里水都厚厚的冰，我家乡三九天也没有那么厚的冰和霜，才知道这里还是很冷很冷。

所以大家出门之前一定要做好功课，准备齐全旅行用品。这种温差大的地方还是要多带衣服，我也吃亏是去香格里拉前一天在玉龙雪山女导游说只穿个外套就够了，结果山上下小雪很冷，就为后面感冒埋下伏笔。

在香格里拉出现高反又坚持了后面5天的行程，回来10天了，还有点咳嗽，感觉人比之前反应迟钝一些，反正是说不上来的不舒服，也是个人体质差的缘故吧，以后再也不去这种高原地区了，高反太难受了！#游客高反# #出门旅行做足功课# #高反难受难受#