要一场至西藏的旅行吗？这一篇攻略帮你规划从出行到美食的每个细节，全程干货，建议收藏！
️ 景点攻略 ①羊湖： ✨ 推荐玩法：直达2号观景台免门票，5元停车费后导航马龙村下湖 ❌ 避坑提醒：别去1号观景台，单人60元门票还要和牧民合影收费
②布达拉宫： ✨ 建议：着装整洁，准备现金用于祭拜佛像和50元打卡 ❌ 注意：抵达第一天勿去，海拔3650米需适应
③珠峰： ✨ 规划：准备好边防证、身份证和氧气瓶，下午6点前抵达观光车换乘点等日落 ❌ 提醒：关注天气预报，大雪天气不可见，做好防风准备
④南迦巴瓦峰： ✨ 观景点：索松村、直白村、观景台、公尊德姆庄园、色季拉山口 ❌ 建议：提前查看天气，避开阴雨天
⑤卡若拉冰川： ✨ 准备：提前一周服用高原反应药物 ❌ 注意：冰川风大，需穿保暖防风衣物
⑥纳木错： ✨ 玩法：扎西半岛北岸免门票，无需换乘观光车 ❌ 避坑：南岸单人210元门票，登山费时费力
⑦扎什伦布寺： ✨ 时间：清早前往，下午人流量大 ❌ 提醒：勿买讲解器和纪念品
⑧色林措： ✨ 安全：保持与野生动物安全距离 ❌ 切记：勿惊扰追逐投喂野生动物
⑨巴松措： ✨ 路线：先游览湖心岛和措宗寺，从景区大门乘观光车到湖边，走浮桥上岛 ❌ 提醒：不同季节开放时间差异大
必吃美食 藏面、酥油茶、牦牛肉干、青稞饼、藏式火锅、酸奶 推荐店铺：
• 光明港琼甜茶馆（面馆） • 老光明茶馆（酥油茶） • 城中安珠饼子（吉日店） • 田村铜锅牦牛肉（大昭寺店） • 岗嘎酸奶店（拉萨八廓街店）
交通攻略 ①火车：拉萨目前可从北京、成都等7大城市直达，虽耗时但适应高反 ②飞机：贡嘎机场海拔3600米，建议先适应 ③自驾：需较强驾驶技术，建议停酒店后公交出行
交通费用参考
• 机场巴士：30元/人 • 拼车进城：40-50元/人 • 市内公交：1元/人 • 出租起步：10元起 • 电瓶车租赁：15元/天
贴心建议 1️⃣ 进藏前一个月停止剧烈运动 2️⃣ 提前服用红景天，准备高反药 3️⃣ 布达拉宫需提前预约，旺季提前15天 4️⃣ 首日不建议游布达拉宫 5️⃣ 注意宫内禁止拍照 6️⃣ 订房前问清有无加湿器和热水 7️⃣ 准备方便穿脱的衣物应对温差 8️⃣ 控制饮食量，避免消化不适
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