以下高海拔地方的旅游是忌讳“说走就走”的。

以下高海拔地方的旅游是忌讳“说走就走”的。

西藏（林芝除外，滇西北（迪庆州），川西（阿坝州和甘孜州），青海（西宁市周边除外）。

进入高海拔地区旅游，一定要提前做好精神上和身体上的双重准备。我们对自己组织的所有老年游客都要说上面这句话。

精神上：一定要学习并了解高原反应发生的原因，症状（轻微，中度，严重）及处理办法。

身体上：提前服用预防高原反应的药物，比如说红景天胶囊（巳历经十八年的老年团实际检验，效果很好）。进入高海拔地区之前，适当进行心肺功能的身体锻炼。

很多外行的网友总是给别人出馊主意：购买氧气瓶。这只是临时抱佛脚而已，然并卵。另外，瓶装氧气是用来给从业人员们挣钱用的。

游客们需要知道的是瓶装氧气并不能预防高原反应，氧气吸多了反而会延缓肉体适应高海拔的期限。另外，小瓶装氧气的氧含量无法与医院里边的医用氧气相比。

还有一项忌讳：来自低海拔平原地区的游客不要带未成年人（尤其是幼儿园的和小学生）进入高海拔地区，会损伤小孩子心肺功能的。

低海拔地区的医生也并不了解高原反应，因为他们并没有实际经验。

组织昆明中老年人到高海拔地区旅游，我们从未给老年人带来过麻烦，也没有出过任何安全事故。最大年龄86岁，去过定日珠峰大本营。

上面说的内容，来自本人20多年的旅行社从业亲身经验总结。