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【其它相关事项】 1、人员及费用 身体健康，凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，不宜参加。 每辆车最多4人，至少要有2名驾龄长的司机。 提前办理边防证；自我购买一个月的旅游保险。
2、个人装备 行李箱、30L左右随身小包、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、登山或徒步鞋、登山杖，保温杯、墨镜、头灯、遮阳帽、保暖手套、头巾、袜子、个人洗漱用品、防晒霜、个人常备药品、睡袋（1000克以上羽绒睡袋），饮料，零食。 公共物资：帐篷，垫子，桌椅，炉灶，高压锅，酒，食品。 3、关于行程： （1）部分地方需要徒步，平均海拔为4400米左右，徒步最高海拔为冈仁波齐转山，5680米左右，住宿最高海拔5000米左右。 （2）一路很多地段无信号和网络。最好两辆车同行，每辆车上配备手台，频率433：330。 4、关于季节 4-6月/9-12月是西藏徒步最好的季节，天气稳定，晴天居多，雪山、湖泊都到了最美的时候。7-8月是雨季，珠峰高大的身躯挡住了印度洋暖湿气流，降水较多，不是看雪山的最佳时期，但正值花期，繁花盛开。
5、关于高原反应： （1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。 （2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲乏、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。 （3）出发前应进行体能训练，增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒。可提前适量喝红景天（提前一周，一路不间断喝）。 （4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。 （5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。 （6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。 可准备葡萄糖口服液（果醋一样的小管），西洋参含片。氧气瓶和车载制氧机，根据需要准备。 6、关于环保： 活动大部分地方均为原生态地区，爱护环境是每个人的责任。建议随身（随车）携带垃圾袋；每个人在行程中产生的垃圾带走，统一丢到城市垃圾箱或带回酒店垃圾桶。
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