从西藏受罪回来了，说些大实话吧

我把我这次的西藏之行总结了一下，给准备去的朋友们一些参考！！

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一、出行

我当时选择的是火车入藏。乘坐火车入藏有一个循序渐进升海拔的过程，且西宁-拉萨段火车供氧，可以让身体有时间逐步适应高原环境，减少高反的发生几率或减轻高反症状。并且青藏铁路沿途会一路经过雪山、草原、湖泊等等，风景很很好看！（ps：醉重要的原因是因为预算不够了）

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二、是否跟团

拉萨市区不太建议跟团，拉萨自由行很方便，但是拉萨周边的景点还是建议跟团走，西藏的景点之间都太远了，交通也不便利，除了要考虑线路规划这个问题，还得自行定酒店，考虑吃饭或者门票等问题，真的会很操心......所以个人觉得报团第一安全有保障，第二路线有规划，第三酒店和出行都不需要自己担心

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三、需要带的东西

外套：冲锋衣三合一（昼夜温差很大必须要带，挡风和保暖）

证件：身份证、学生证、边防证

化妆护肤：水乳、面膜（必带）、唇膏（必带）

防晒霜、防晒贴、防晒面罩、墨镜🕶️、防晒帽、民族风披肩

💊：葡萄糖、眼药水、晕车药晕车贴、布洛芬

ps：带的是24寸行李箱➕一个大的登山包

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四、关于我的跟团游玩

我是先在市区玩了两天，逛了布达拉宫（记得提前预约）、八廓街拍了写真、天上邮局写了信，在拉萨之歌蹦了迪…后面几天我是跟团走的，去之前我就一直在纠结要不要报团，网上对报团的评价确实也是褒贬不一的。最终我还是不想做攻略报了一个纯玩团，但是旅行社是当地的大旅行社，所以我还是蛮放心的

跟的是六人的纯玩小团，玩的是珠峰线。跟团玩了五天，去了羊湖、纳木错、珠峰大本营.......大家之间都相处的很融洽，感觉跟自由行也没什么区别了。团里也都是一些年纪相仿的小伙伴，大家之间的氛围真的很棒！

在珠峰大本营很幸运的看到了日照金山，看到了彩虹，看到了很美的晚霞，晚上还去看了银河！我从来没有见过这么美的星空，那一瞬间都有些热泪盈眶，星空下还和其他同行的朋友一起high歌，真的好爱这种自由的感觉！自由万岁！

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五、关于这个团

三餐+住宿+门票+出行+边防证+路线规划+旅游险，团费里包含与不包含的地方也写的清清楚楚，没有啥隐形消费，也有赠送氧气还有免费的矿泉水和牦牛火锅。团里是六个人，车子是啥咋也不认识，车子还蛮宽敞的，还提供了红景天和氧气，蛮不错的

（建议大家可以多备一些氧气，我氧气买少了，差点就买了景区的高价氧气，还好团里送的氧气救大命了）